У женщины и мужчины бывают периоды энергетического спада. Причины могут быть разные. В частности одна из таких причин, когда мы занимаемся не тем, что нравится. Вы прекрасно понимаете, иногда бывают такие дела, что нравится — не нравится, а делать надо. И мы делаем, борясь со своим внутренним протестом.

Бывает и так, что нелюбимой является основная работа. Менять её или нет — вы еще не определились. А средства для жизни зарабатывать надо. Нелюбимые дела отнимают очень много энергии. Да и дела идут медленней.

Если, мы делаем что-то их из раза в раз с отвращением, плохим настроением, нежеланием, организм истощается и наступает депрессия, вы становитесь уязвимыми для болезней..

А признаки такие: чувствуете усталость и апатию, топчетесь на месте, все валится из рук.

Отсюда следствие, неосознанно портятся отношения с самыми близкими и дорогими людьми.

Открою маленький секрет. Его я узнала в свое время от кандидата психологических наук преподавателя конфликтологии ВУЗа, в котором училась. И больше эту информацию не слышала нигде. Можно ли назвать то, что с вами происходит конфликтом. Конечно. Это самый обычный внутренний конфликт. Когда делать не хочется, не нравится, а надо!

Вы не раз слышали, что человек энергетическое существо, в котором происходят различные биохимические процессы. Когда энергетический баланс в норме, вы чувствуете себя отлично. Когда вы делаете то, что не по душе, вы теряете энергию. И ее обязательно, надо восстановить.

Секрет заключается вот в чем, чтобы человек чувствовал себя хорошо и энергетический баланс был в норме, он должен заниматься приятными и/или любимыми делами не менее четырех часов в день. Все это подтверждено исследованиями зарубежных психологов.

Обращаю ваше внимание – не подряд четыре часа, а в сумме в течение всего дня. Например, с удовольствием «порукодельничали» часик, посидели за сайтом часик, попили чай с вкусным домашним вареньем минут пятнадцать, позанимались спортом, пообщались с хорошими людьми и тд. Это подходит как для мужчин, так и женщин.

А в следующей статье я предложу вам женские способы для поднятия энергии.

Искренне с вами,

практикующий психолог Резеда Буявчи.

Если статья понравилась порекомендуйте, пожалуйста, с друзьями.

Резеда Буявчи
rezeda_psychologist@mail.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *