Как справиться со стрессом?

Как же справиться со стрессом или другими неприятностями, если накрыло по самое «не хочу»?

Очень просто и приятно — медитировать и рисовать. Сама много раз пользовалась этим методом. Помогает. И если вас настигла весенняя депрессия или другая хандра, неважно кто в ней виноват — начните творить. Даже если не хочется ничего делать — сделайте это усилием воли.

Учеными давно доказано, что в излечение болезней зачастую более важным является психический фактор.   Когда вы творите, мобилизуются внутренние резервы организма. Они и помогают вам справится с хандрой.

Для этого совсем не обязательно уметь рисовать.

Исцеление будет проходить в 2 этапа. Первый этап – избавление от стресса или депрессии или любой другой проблемы.  Второй -активизируем внутренний ресурс и  наполняемся новой энергией.

Все просто. Приготовьте листы  бумаги, ножницы, краски и карандаши.

Как справиться со стрессом?

Слева нарисуйте себя, а справа от себя — свою проблему виде запутанного клубка и ниточки присоединенной к вам. Под проблемой напишите ее название: тоска, депрессия, обида ид.

Затем отрежьте проблему ножницами и сожгите ее. Вы получите колоссальное облегчение, смотря как языки пламени сжирают вашу проблему, не оставляя от нее ни кусочка.

У древних людей был культ огня. Пламя считалось очистительной процедурой. Да и на Руси были обряды и игры, когда прыгали через огонь. Огонь очищает от негативной энергии.

Еще до сжигания можно также прописать все свои  проблемы на бумаге  и сжечь оба листа — тот где проблема описана и тот, где нарисована.

Пишу это, делясь своим опытом. Моя проблема заняла на рисунке, практически,  всю свободную часть листа справа. И лист был исписан полностью. Когда эти два листа сгорели, я ощутила значительное облегчение.

И теперь осталось заполнить место, где была проблема, новой чистой светлой энергией, нежностью и любовью.

Как справиться со стрессом?

Для этого возьмите другой лист бумаги, посмотрите на краски и теми цветами, к которым потянется ваша рука, особо не задумываясь, нарисуйте новый рисунок, наполненный энергией. Это может быть что угодно: абстракция или конкретика.

Главное чтобы рисунок вас радовал. Маргарита Шевченко в своей книге « Я рисую успех и здоровье» предлагает рисовать ангелов.

Это можно выполнить сразу после небольшой медитации, которую я записала для вас.

Надеюсь, такой ритуал поможет улучшить ваше состояние:  очиститься,  наполниться силой и притянуть Удачу и Любовь в свою жизнь.

Искренне с вами,

Буявчи Резеда.

Буду рада, если поделитесь результатами — напишите отзыв внизу и пришлете фотографии рисунков на почту psyrezeda@gmail.com 

Буду вам очень благодарна! Спасибо!

На сколько вам понравилась статья? Оцените:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code